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引用を元気づける:テキストで誰かを元気づける方法

内容

友達や家族の誰かがゴミ捨て場にいるとき、あなたはそれを嫌いではありませんか?うつ病。悲しみや孤独を感じる。確かにそうです。彼らの幸せは私たちにとって重要です。私たちの最初の本能は、彼らを元気づける方法を見つけることです。



愛する友達へのさようならの手紙

しかし、ここに注意すべき話があります。実際に彼/彼女を元気づける代わりに、私たちはそれを悪化させることがあります。時々、元気づけることは、その瞬間に彼または彼女が望んでいることではありません。押さないでください。 「陽気」が議題に含まれていないと感じた場合に考慮すべき点がいくつかあります。

  • 「私を元気づけるのをやめなさい。」 そのようなことを聞​​いたら、別のアプローチを試してください。微妙になり、詳細を尋ねてください。たぶん、必要なのは良い聞き手になることだけです。研究によると、一部の人々は悲惨な状況に陥り、好む '負' のではなく 「ポジティブ」 検証。 (1,2)
  • 集中力を失わないでください。あなた自身の同様の経験と心痛をこぼすことは魅力的です。しかし、それは単に焦点をそらすだけであり、2つの状況がまったく同じになることはないため、あまり役に立たない可能性があります。それでも、混乱している友人と自分の経験を共有することは、あなたが友人に焦点を合わせ続ける限り、オプションです、とカリン・ホール博士はアドバイスします。 「感情的に敏感な人」 。 (3)
  • 決まり文句を避ける: 'あなたかわいそう 、 ' 「それはあなたのせいではありません」「それについて心配しないでください」「私はあなたがどのように感じているか知っています。」 そのようなコメントは誤解され、立証、自己嫌悪、さらには無価値感にさえ変わる可能性があります。 (4)

うつ病の友人を助ける方法

うつ病は、悲しみ、悲しみ、または死別とは異なります。 悲しみ 誰かが感情的に動揺する状況にあるときに感じられます。時間とともに癒されます。うつ病は、かつては楽しかったものへの長期的な悲しみや興味の喪失です。 (5)うつ病は、職場や家庭で機能する人の能力を妨げる可能性のある主要な障害です。 (6)

友人や家族がうつ病に対処するのを助けることができるいくつかの方法があります:

  • 連絡を取り合いましょう。テキストを送信します。電話をかける。ぜひお立ち寄りください。
  • 彼らの気持ちの深さを本当に知らないことを理解してください。あなたの友人はあなたの理解を超えているかもしれない状態を経験している可能性があります。次のように言います。 「あなたが何を経験しているのか理解できないかもしれませんが、もっと学びたいです。」 (7)
  • 一緒に活動してください。定期的な運動と健康的な食事は、うつ病の症状を軽減するのに役立ちます。 (6,7)これは気分を明るくして支援する良い方法です。

やる気を起こさせる引用を元気づける

ゲームは終わっていないのではないかと思い始めても、ゲームは終わっていません。ここに有名人からのいくつかの動機付けのフレーズがあります。彼らの言葉は、人生は確かに生きる価値があることを思い出させます。

  • 「」 あきらめないで 暗い時が来るとき。人生で直面する嵐が多ければ多いほど、あなたは強くなります。つかまっている。あなたのより大きなものが来ています。」
  • 「空はいたるところにあり、それはあなたの足元から始まります。」
  • 「自分を気の毒に思うのをやめれば、あなたは幸せになるでしょう。」
  • 「今日は笑顔以外に何もすることがありません。」
  • 「誰も優れていないし、誰も劣っていませんが、誰も平等ではありません。人々は単にユニークで比類のないものです。あなたはあなたです、私は私です。」
  • 「しかし、最も耐え難い不幸は決して来ないものであることを忘れないでください。」
  • '今は笑い、後で泣く。'
  • 「元気を出して、私の愛する人。すべての嵐の後に太陽が来る。幸せがあなたを待っています。」
  • 「彼らが移動すると、彼らは去ります。引っ越すと、人生は再び始まります。」
  • 「まったく愛したことがないよりも、愛したり失ったりした方がいいです。」
  • 「あなたを殺さないものはあなたを強くします。」
  • 「私の人生全体を一文で説明することができます。計画どおりに進まなかったので、大丈夫です。」

解散後の引用を元気づける

ああ、あなたの心が壊れたときのそのひどい気持ち。時間はあなたの魂を癒します、そして新しい愛は確かにそこにあります。ここにあなたを助けるいくつかの励ましの引用があります 分裂から回復するために

  • 「今までになかったものを失うことはできません。自分のものではないものを維持することも、留まりたくないものを保持することもできません。」
  • 「あなたをあきらめた人を悲しませないでください。決してあきらめない人をあきらめたので、彼らを気の毒に思います。」
  • 「時々、あなたの心はあなたの心がすでに知っていることを受け入れるためにより多くの時間を必要とします。」
  • 「別れがあった場合は、そこから学びましょう。痛みがあなたを強くします。他の人とは違う人がいます。あなたはただ見続ける必要があり、決して希望をあきらめないでください。」
  • 「別れは壊れた鏡のようなものです。直そうとして自分を傷つけるよりも、壊れたままにしておくほうがいいです。」
  • 関係は決して時間の無駄ではありません。それがあなたにあなたが望むものをもたらさなかったならば、それはあなたにあなたが望まないものを教えました。
  • 「最高のヒーラーは元気です。」
  • 「逆境を勝利に変えなさい。」
  • 「厳しい日もあるでしょうが、いつの日か、すべてが大丈夫になる時が来るでしょう。」
  • 「毎分あなたは怒っているので、60秒の幸福を失います。」 –ラルフ・ワルド・エマーソン
  • 「今、空は曇っていますが、すぐに太陽が現れます。問題は永遠に続くわけではなく、すべてがうまくいくでしょう!」
  • 「記憶や感情から抜け出す方法を見つけるのは難しいので、あなたにとって本当に何かを意味する誰かと別れた後、先に進むのは常に難しいですが、あなたが抜け道を見つけることができない場合は、ただ引き返すだけで覚えておいてください。恋に落ちたら、いつでも入ったところから出ることができます。」

彼女の引用を元気づける

彼女は前向きに考えたいと思っています、そしてあなたは彼女がそれをするのを手伝うことができます。ここに役立ついくつかの引用があります。

  • 「甘い美少女を元気づけろ!あなたは再び愛するでしょう、そしてそれは素晴らしいでしょう。」
  • 「ダーリン、あなたの顔に素晴らしい笑顔とあなたの心への信仰を持ってこの日を始めましょう!今日、あなたはあなたがやりたいことをすべて行うことができます。」
  • 「私があなたと一緒にいるとき、すべての問題は消え、あなたの笑いは私の心を癒します。悲しいことはありません、私の愛する人、毎日がすべてを修正する新しいチャンスです。」
  • 「どんなに感じても、起きて、着飾って、現れて、決してあきらめないでください。」
  • 「今、あなたは心ゆくまで泣くことができます。しかし、私を信じてください。いつかあなたは目を覚まして彼のことを忘れるでしょう。」
  • 人生は解決すべき問題ではなく、楽しむべき贈り物です。
  • 「自分を元気づける最良の方法は、他の誰かを元気づけようとすることです。」
  • 「あなたの中には、世界が必要としている何かがあります。」
  • 'ポジティブになれ。幸せを保ち、世界の否定性があなたを失望させないでください。」
  • 「あなたの気持ちを否定しないでください。彼らだけがあなたを人生に導くものです。」
  • 「あなたは信じているよりも勇敢で、見た目よりも強く、思っているよりも賢いです。」
  • 「明日がそこにあると信じている限り、あなたが信じている限り、常に希望があります。」

自己愛に関する50の美しい引用


彼のために引用を元気づける

古い線は何ですか? 「本物の男性は泣きません。」真実は、男性は女性と同じように親しい人々からの支援を必要としているということです。ここに彼が好きになるいくつかの引用があります。

  • 「失敗は弱い人々を破壊し、強力な人々を和らげます。あなたは強いので、心配しないで先に進んでください。」
  • 「あなたの世話をする人が世界に少なくとも1人いる限り、人生は無駄ではありません。ですから、物事がうまくいかず、あきらめたくなったら、私を持っていることを忘れないでください!」
  • 「成功の最大の敵は「失敗への恐れ」です。恐れがあなたのドアをノックしたとき、勇気を出してドアを開ければ、成功はあなたを待ちます。」
  • 「誰もあなたが望むようにあなたを愛することは決してないでしょう。あなたは彼らに最善を尽くさせる必要があります。だから元気を出して先に進んでください。」
  • 「キンポウゲをチンアップして、すべて大丈夫です。」
  • 「今のあなたの問題が何であれ、私たちがいつも持っているすべての楽しみについて考えてみてください。」
  • 「この邪悪な世界では、私たちの問題でさえ、永続的なものはありません。」
  • 「今は大変かもしれませんし、今は悲しいかもしれませんが、いつかあなたは大丈夫になるでしょう、すぐに。」
  • 「悪い日があったとしても心配しないでください。元の名前が体に刺青されている人がいることを忘れないでください。」
  • 「最初は成功しなかった場合は、何人の人を幸せにしたかを考えてください。」
  • あなたが動揺していると感じるたびに、神は私たちが耐えられない試練を私たちに与えていないことを忘れないでください。
  • 神はあなたが扱えない重荷をあなたに与えません。ですから、不可能な混乱に陥った場合は、それを褒め言葉として受け取ってください。神はあなたがそれを行うことができると考えています!

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彼女を元気づけるためのかわいいメッセージ

彼女の笑顔をもう一度見たいですか?深く、哲学的または大げさなことを言う必要はありません。このような簡単なメッセージは彼女を元気づけます。

  • 「嵐が来るたびに落ち着きがあり、一連の問題の後に喜びが訪れます。心配しないでください、私たちは一緒にすべてを克服します。」
  • 「ダーリン、悲しんではいけません。許して、すべてを忘れてください。私はあなたを幸せにするためにここにいます。」
  • 「周りを見回すと、世界には提供できるものがたくさんあります。人生の1秒ごとに生きて、悪いことについて考えないでください。」
  • 涙を飲み込んで眉をひそめ、人生があなたを失望させないようにしてください。
  • 大丈夫です、私はあなたが今悪いことを経験していることを知っています、しかしすぐにそれはなくなります。
  • 振り返らないでください!あなたはそのようには行かない。
  • 「あなたが希望しないなら、あなたはあなたの希望を超えているものを見つけることができません。」
  • 愛する人、人生は悲しむのではなく、それを最大限に楽しむために私たちに与えられます!元気づける!
  • 人生は解決すべき問題ではなく、楽しむべき贈り物です。この日を最大限に活用してください。
  • 「私はあなたが特別な気分で目を覚ますことを望みます。あなたは重要で、必要とされ、そしてユニークです。」
  • 「あなたが彼らを許さない限り、彼らはあなたを傷つけることはできません。」
  • 人生の良い面を見るのに、悪い面を見るよりも時間がかかりません。

誰かを元気づける面白いライン

すべてが暗いように見えるとき、笑いは最高の薬です。どうぞ。このようなワンライナーを彼または彼女に送ってください。

  • 「くまのプーさんはパンティーのないクロップトップを着て、お気に入りの食べ物を食べて、自分自身を愛していました。あなたもそうすることができます。」
  • 「あなたが悲しんでいるときは、世界のどこかに、引っ張ると言ったドアを押すバカがいることを覚えておいてください。」
  • '元気づける。今、誰かが、どこかであなたのことを裸で考えています。」
  • あなたの苦難がカーダシアンの結婚の間だけ続くように。
  • 誰かが悪い日を過ごしているなら、ロナルド・ウェインが1976年にアップルの10%の株を800ドルで売却したことを思い出してください。今では58,065,210,000ドルの価値があります。
  • 悪い日を過ごしていますか?心配しないでください、それはもっと悪いかもしれません。あなたは目に見えるパンティーラインを持っていて、下着を着ていない可能性があります。
  • こんにちは!私は幸せの妖精です。私はあなたに幸せなほこりを振りかけました。今、くそったれ、そのたわごとは高価です。
  • たとえその日が暗いとしても、私はいつもあなたと一緒にいるので、これは失望の理由ではありません!
  • 悪い日があったとしても、いつもかわいいコアラが見られます!
  • 幸福は私たちの目的地ではなく、旅の道です。それを忘れず、悲しんではいけません。
  • 悪い日を過ごしている場合は、これまでのすべての悪い日をなんとか乗り越えてきたことを忘れないでください。あなたもこれを通り抜けます。

友達を元気づける面白いことわざ

友達と彼らのサポートがなければ、人生はもっと大変になるでしょう。そこにいる。これらの面白いことわざの1つを送ってください。彼らはただ笑顔を取り戻すかもしれません。

  • 「人のせいで悲しんではいけません。彼らは皆死ぬでしょう。」
  • 「賢い女性はかつて「このたわごとをファック」と言いました、そして彼女はその後ずっと幸せに暮らしました。」
  • 「痛みはあなたを強くします。涙はあなたを勇敢にします。傷ついた心はあなたを賢くします。そして、アルコールはあなたにそのがらくたのどれも覚えていないようにします。」
  • 悲しんでいるときは、世界のどこかに「引っ張る」と言ったドアを押すバカがいることを覚えておいてください。
  • 気分が悪いとき:1)シャワーを浴びる、2)鏡で自分を見る、3)砂糖で何かを食べる、4)音楽を音量を上げる、5)赤ちゃんを笑顔にする。
  • 悪い日もあれば、雨が降っているように見える日もありますが、大丈夫です。
  • 悪い日を過ごしてすみません。あなたが私にそれを持ち続けないように、それが良くなることを願っています。
  • 2つの簡単なステップで元気づける方法:1)自分に「ビープ音」をささやく、2)悲しくなるまで繰り返します。
  • 悲しくなったら歌って元気を出そうといつもしています。ほとんどの場合、私の声は私の問題よりも悪いことがわかります。
  • 人生で何が起こっても、笑顔は常にあなたの精神を高め、別の角度から問題を見るのに役立つことを忘れないでください。
  • 生きて、笑って、そして愛してください!それがうまくいかない場合は、装填し、照準を合わせて発射します。:-)
  • 悪い日があったら、浜辺で寝てしまう人もいると思います。

友達のための40面白い「元気を出す」ミーム

元気を出すライフフレーズ

これらの引用のいくつかを使用して、物事に前向きなスピンを置きます。

  • 「人生の5つのアップ:バックルアップ、スタートアップ、キープアップ、あきらめないで、元気を出してください。」
  • 「私たちは終わりに近づいていますが、私たちの良い歓声を失うことはありませんし、今後も失うことはありません。」
  • 「ささいなことを楽しんで、喜んでください。ある日、振り返って、それらが実際に重要なことであることに気付くかもしれません!」
  • 「私たちは私たちの選択です。」
  • 「幸せな生活を送るのに必要なものはほとんどありません。それはすべてあなた自身の中にあり、あなたの考え方です。」
  • 「あなたが望むものはすべて、恐れの反対側にあります。」
  • 「元気を出して、最悪の事態はまだ来ていません。」
  • 「勝つのは、希望に満ちた、浮力のある、陽気な心の態度です。楽観主義は成功のビルダーであり、悲観主義は達成のキラーです。」
  • 「物事が崩壊しているとき、それらは実際に正しい場所に落ちているかもしれません。」
  • 「人生は浮き沈みに満ちています、そしてそれはあなたがそれらをどのように知覚するか-踏み台としてまたは乗り越えられない障害として-あなただけに依存します。」
  • 「私たちの最大の栄光は、失敗することではなく、失敗するたびに立ち上がることです。」
  • 「1つの小さな亀裂は、あなたが壊れていることを意味するのではなく、あなたがテストにかけられ、あなたがバラバラにならなかったことを意味します。」

彼らが悲しいときに誰かを元気づけるのを助けるための引用

これらのクールで前向きで意味のある引用をチェックして、友達と共有してください。これらのフレーズはやる気を起こさせ、人生は美しいものであることを思い出させてくれます。

  • 「人生は、太陽の光と雨、涙と笑い、喜びと痛みの混合物です。覚えておいてください。太陽が透けて見えない雲はありませんでした。」
  • 「神は私たちに夜に夢を与えてくれるので、私たちは日中に夢を実現することができます。ですから、信仰を持って前進してください。」
  • 「私はあなたを知っています、あなたは素晴らしいです、あなたは強いです、そしてあなたは物事をより良くすることができるでしょう。」
  • 「余暇には笑顔を。痛みを感じたら笑顔で。雨のようにトラブルが降り注ぐときは笑顔。誰かがあなたの気持ちを傷つけたときは笑顔で、あなたが知っているように、笑顔は常に癒しを開始します!」
  • 「人生は私たちが悲しみにこだわるには短すぎます。元気を出して、人生を最大限に生きましょう。」
  • 「見下ろしていると、虹は見つかりません。」
  • 「元気を出してください。未来はあなたの信仰と同じくらい明るいです。」
  • '年ではなく、友達であなたの年齢を数えます。あなたの人生を涙の数ではなく笑顔の数で数えなさい。'
  • 「私たちの多くが、蓄えられた金よりも食べ物と歓声と歌を大切にしたなら、それはより楽しい世界になるでしょう。」
  • 「何があっても、あなたがすでに持っていたダンスを誰も奪うことはできません。」
  • 変化ほど一定しているものは世界にありません!あなたの人生に黒い縞が現れるとき、それを忘れないでください。
  • 「善良な人々は、失敗によって知恵を得るようになったので、善良です。」

失恋した少女を元気づけるための引用

解散は難しいです。それに直面しよう。これらの引用の1つを彼女と共有してください-それはその傷ついた心を癒すのに役立ちます。

  • 「邪悪な人々があなたから奪うことができるものはたくさんあります。しかし、彼らはあなたの笑い声や大声で笑う能力を盗むことはできません。」
  • 「彼はあなたを失ってしまったことを残念に思うでしょう。だから心配するのはやめてください。過去を忘れ、痛みを忘れ、あなたがどんなに素晴らしい女性であるかを思い出してください。」
  • 「男性が女性が自分の人生で天使になることを期待しているなら、彼は最初に彼女のために天国を作らなければなりません。天使は地獄に住んでいません。」
  • 破綻は傷つきますが、あなたを尊重せず、感謝しない人を失うことは、実際には利益であり、損失ではありません。
  • 「それはただの悪い日であり、悪い人生ではありません。」
  • 彼はあなたを失ったことを残念に思うでしょう、心配するのをやめてください。過去を忘れ、痛みを忘れ、そしてあなたがどんなに素晴らしい女の子であるかを思い出してください。
  • 「私たちが喪失、分裂、人生の痛みを伴う変化に苦しむとき、私たちは感情的に癒すために必要なすべての時間をとることを忘れないでください。前進して私たちの生活を軌道に戻すのに1日もかかりません。私たちが壊れた自己から解放されて先に進むことができるようにするには、多くの小さなステップが必要です。」
  • 「終わったから泣かないで、起こったから笑って」
  • 「座って嵐が終わるのを待つことはできません。雨の中で踊ることを学ぶ必要があります。」
  • 「関係を手放す時が来たら、敵意を持ってはいけません。うまくいかない関係に感謝するだけです。うまくいく関係のための場所を作っただけだからです。」
  • 「それのために行くことに決めた女の子になりなさい!」
  • 「誰があなたを傷つけたり、壊したりしたかは関係ありません。重要なのは、誰があなたを再び笑顔にしたかです。」

111感動的な「決してあきらめない」引用

落ち込んでいる友達が元気を出すためのことわざ

トンネルの終わりにある避けられない光を友達に思い出させることができます。これらのことわざの1つを使用して、彼または彼女を再び笑顔にします。

  • 「まだ呼吸しているのなら、結局のところそれほど悪い日ではないかもしれません。」
  • 「あなたが見ることができる限り行きなさい、そうすればあなたはさらに見るでしょう。」
  • 「世界で宝物を探すのはやめましょう。本当の宝物はあなた自身の中にあります。」
    私の友人を元気づけてください、私は今あなたのためにここにいます、そして時間の終わりまで、永遠にそして永遠に、愛します。
  • 「あなただけで十分です。誰にも証明するものは何もありません。」
  • 「偉大なチャンピオンになるには、自分が最高だと信じなければなりません。そうでない場合は、そうであるふりをしてください。」
  • 「リラクゼーションによって強化された陽気な心の枠組みは、すべての恐怖の幽霊を逃走させる薬です。」
  • 「彼らが移動すると、彼らは去ります。引っ越すと、人生は再び始まります。」
  • 「あなたが本当に何かを愛しているなら、それを解放してください。戻ってきた場合はあなたのものですが、そうでない場合は意図されていませんでした。」
  • 「人々はいつもあなたの道に石を投げます。何が起こるかは、壁や橋など、それから何を作るかによって異なります。だから元気を出して先に進んでください。」
  • 「人生は私たちが悲しみにこだわるには短すぎます。元気を出して、人生を最大限に生きましょう。」
  • 「周りを見回すと、世界には提供できるものがたくさんあります。人生の1秒ごとに生きて、悪いことについて考えないでください。」

参考資料:

  1. Raymond、J。(2014年6月25日)。 私を元気づけるのをやめなさい:それを聞きたくない人もいます 。 TODAY.com。 https://www.today.com/health/stop-cheering-me-some-people-dont-want-hear-it-1D79852039
  2. ‌Singal、J。(2014年6月25日)。 落ち込んでいる友達に元気を出すように言うのはやめましょう 。カット。 https://www.thecut.com/2014/06/stop-telling-your-depressed-friends-to-cheer-up.html
  3. ‌Schreiber、K。(2015年5月19日)。 誰かを元気づけようとするときに私たち全員が犯す4つの間違い 。偉大な人。 https://greatist.com/grow/common-mistakes-when-comforting-friend#Danger-Zones
  4. ダウンしている人に言うのに最も役に立たないこと 。 (2015)。今日の心理学。 https://www.psychologytoday.com/us/blog/understand-other-people/201509/the-least-useful-thing-say-someone-whos-down
  5. Whelan、C。(2017) うつ病ですか、それとも悲しみですか?兆候を学ぶ 。ヘルスラインメディア。 https://www.healthline.com/health/depression/depression-vs-sadness
  6. ‌‌うつ病とは何ですか? (2013)。 Psychiatry.Org。 https://www.psychiatry.org/patients-families/depression/what-is-depression
  7. ‌ Donvito、T。(2019年9月16日)。 心理学者によると、うつ病の人を助ける12の方法。 健康。 https://www.thehealthy.com/mental-health/depression/help-someone-with-depression/

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元気を出して愛してる写真

直接言えないときに写真で「愛してる」と言う方法をいくつか紹介します。

人々を元気づける画像

私たちは皆、時々インスピレーションを必要としています。これらのいずれかを使用して、少しの応援が必要な人に送信します。

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